肥胖最傷害5大人體器官

caesar2014

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發胖到底會對身體健康造成哪些具體的危害呢？

1．心臟
體內多餘脂肪組織需要消耗更多的氧。這意味著心臟必須為脂肪組織提供更多的血氧。此外，動脈中脂肪堆積越多，動脈功能就越差，血管壁增厚，血流減少，不僅加重心臟負擔，而且增加血栓和全身血液循環惡化的危險。研究發現，與健康人群相比，肥胖者動脈粥樣硬化危險高10倍。

2．大腸
研究發現，肥胖與多數癌癥都有相關性，但與大腸癌關聯最大。在肥胖人群中，大腸癌發病率與肥胖程度之間呈驚人的正比例關聯。

專家認為，一大原因是，加工肉食和紅肉攝入過量，增加直腸息肉（早期大腸癌跡象）危險。另一大原因是胰島素或血液中與胰島素有關的生長因素偏高。雖然這些因素與增加大腸癌風險的關係尚不完全清楚。

3．大腦
美國加州大學洛杉磯分校一項新研究發現，與體重正常人相比，胖子的大腦組織比一般身材的人，平均少了8%，大腦早衰16年。一般超重者的腦部組織也比一般身材的人少4%，早衰8年。越胖，大腦認知功能越差。

科學家認為，這與大腦神經纖維周圍白質惡化有關。這會影響神經纖維傳遞信號。

4．皮膚
肥胖也會損害皮膚健康。肥胖癥候會導致體內激素變化，進而導致黑棘皮癥（皮膚色素沉著，增厚粗糙等）和瘀滯性皮炎（皮膚紅腫發炎等），也會導致靜脈功能減退，血流不暢，增加腳部潰瘍危險。

5．肺臟
法國一項研究發現，與體重正常者相比，腹部肥胖者肺功能損害幾率高與常人兩倍，慢阻肺症和睡眠呼吸暫停等呼吸道疾病發病率更加的高。

研究人員表示，肥胖者肚子大會限制橫膈膜，進而加大肺臟擴張難度。此外，過多脂肪會增加體內發炎反應，相當情況下損害肺臟。通常腹部肥胖是指，男性腰圍大於40英寸（約101.6公分），女性腰圍大於35英寸（約88.9公分）。

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【時尚男人_Fashion Men】
圖源：網路流傳

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喔喔~看來要好好節制體重了唷~不然會有多毛並呀~ㄏㄏ謝謝分享

chuan899

能有效控制體重
確實是一種智慧的學習
看過太多人身體發(福)炎到醫院檢查
都已經是癌細胞擴散的中期了

夏爺

趁年輕趕快減一減

不然老了就當藥罐子了

he00950252

飲食控制+定時運動(5 3 1)每周運動5次每次30分鐘每次心跳超過120下+作息正常
是健康不二法門

lc1314

真的要運動不要胖!!
一胖真的很容易一堆病痛

mmm90415

受教了，謝謝分享。
不過沒想到對於肺臟也會有影響@@"

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看來我的下背痛，真的是體重造成的。

要活就要動~胖的話很難健康的...養成運動的習慣~一開始雖然很辛苦~但是習慣以後不運動反而不舒服~