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[轉載]提神 6種食物[複製鏈接]

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樓主
發表於 2013-10-17 06:18 PM 來自手機|只看該作者|倒序瀏覽
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 1、多喝水,保持水分充足可提神

  人體有三分之二是由水構成的,許多人體的基本功能都依賴於這種簡單的物質才能順利進行。因此說「疲倦是最高的脫水信號」也就並不奇怪了。

  在一日之晨喝上一大杯水,不僅有助於保持身體水分,還可以促進新陳代謝。如果你覺得白水比較難下口,可以試著調製符合自己口味的加味水,或者在果汁裡添加一些橙汁檸檬汁,做成提神水。
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頭香
發表於 2013-10-18 01:40 PM|只看該作者
還是喝茶實際又方便,畢竟是多年來養成的習慣.

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發表於 2013-10-18 09:36 PM|只看該作者
若有安裝色情守門員,可用無界、自由門等軟件瀏覽伊莉。或使用以下網址瀏覽伊莉: http://www.eyny.com:81/index.php
喝茶不會睡不著嗎?? 烤薑片的話 到是可以試一試

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發表於 2024-1-27 05:27 PM|只看該作者
咖啡可以提神蠻牛也可以提神啊
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發表於 2024-3-7 02:13 PM|只看該作者
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我提神的好方法上面這6種裡都沒有,那就是喝杯濃咖啡,效果我覺得還不錯!




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