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[問題]步法問題 關閉[複製鏈接]

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樓主
發表於 2021-5-10 06:38 PM 來自手機|只看該作者|倒序瀏覽
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純粹好奇。經常聽說基礎步法,我猜,既然有基礎,應該會有高級步法吧。

請問是否有高級步法的呢?如果有,是什麼步呢?
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頭香
發表於 2021-5-12 09:56 PM|只看該作者
如果你忘記伊莉的密碼,請在登入時按右邊出現的 '找回密碼'。輸入相關資料後送出,系統就會把密碼寄到你的E-Mail。
基本的就是用慢速 一步步踩的確實 初期還是要練這種 比較偏向併步
好處是省力 但實際比較難應用在比賽上 因為比賽要快速移動 所以通常會改用墊步
相對比較吃肌力及爆發力

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發表於 2021-5-22 01:08 AM|只看該作者
若對尊貴或贊助會員有任何疑問,歡迎向我們查詢。我們的即時通或MSN: admin@eyny.com
其實步法跟體力有很大的關係,年紀漸大,覺得以前的打法越來越吃力,原因無他,腳步跟不上。
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發表於 2021-5-23 02:35 PM|只看該作者
若瀏覽伊莉的時侯發生問題或不正常情況,請使用Internet Explorer(I.E)。
步法基本是米字型跑法
接下來就是省力
如果瀏覽伊莉時速度太慢或無法連接,可以使用其他分流瀏覽伊莉,www01.eyny.com(02,03)。

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發表於 2021-5-26 01:19 AM|只看該作者
如果你忘記伊莉的密碼,請在登入時按右邊出現的 '找回密碼'。輸入相關資料後送出,系統就會把密碼寄到你的E-Mail。
高級步法是在基礎步法結合足夠的身體能力所產生的新步法
目的在於更快的移動或起跳搶擊球點、突擊
因此「絕對不會省力」「絕對不會省力」「絕對不會省力」
飛撲接殺、後場突擊的中國步、馬來步就是這類步法代表
基礎米字步也可以演變成兩步上網、三步殺上網

附帶一提,其實我覺得步法中基礎與高級的分野不是那麼明顯
只是有些步法,絕對不會在一定實力以下的人身上看到
...
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發表於 2021-5-26 01:57 AM|只看該作者
天下武功  惟快不破
基本米字步法  練到最快 如行雲流水 就是高級步法啦!!
當然體力也要跟得上
HI!!

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發表於 2021-6-6 04:52 PM|只看該作者
成為伊莉的版主,你將獲得更高級和無限的權限。把你感興趣的版面一步步地發展和豐盛,那種滿足感等著你來嚐嚐喔。
基本為米字步法,練到後面依照你個人習慣且以最省力快速動作到位

當然步伐不只有米字步法,還有六角步法,依照你習慣還有你場上防守及進攻的節奏使用
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。

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發表於 2021-6-8 11:53 PM|只看該作者
基本的練得好,才是最厲害的,基礎米字步,人家三步你二步,你就多贏一點!

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發表於 2021-6-10 05:47 PM|只看該作者
若有安裝色情守門員,可用無界、自由門等軟件瀏覽伊莉。或使用以下網址瀏覽伊莉: http://www.eyny.com:81/index.php
所有的高級技巧都是從基礎中延伸

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發表於 2021-6-12 11:25 AM|只看該作者
成為伊莉的版主,你將獲得更高級和無限的權限。把你感興趣的版面一步步地發展和豐盛,那種滿足感等著你來嚐嚐喔。
同意,基本的往往就是最重要的。




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  初級幼兒生(0/30)

~豪豪好~

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發表於 2021-6-13 01:48 PM|只看該作者
若新密碼無法使用,可能是數據未更新。請使用舊密碼看看。
記得一個觀念

運動的所有姿勢所有技術

都是最有效率的方法

把姿勢做對

剩下的就是力量了!!

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發表於 2021-7-6 04:18 PM|只看該作者
記得要熱身 以免造成運動傷害 步伐常練就能找到方法

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發表於 2021-7-10 11:29 PM|只看該作者
如果你忘記伊莉的密碼,請在登入時按右邊出現的 '找回密碼'。輸入相關資料後送出,系統就會把密碼寄到你的E-Mail。
基本步法-米字法 但若可以預判或可啟動快一些 可以快半秒到達相關位置 就可以主動出擊
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發表於 2021-7-17 07:42 PM|只看該作者
現在疫情期間台灣已兩個月沒羽球可打,為了練好體力來重返羽球場做準備,
故一周都慢跑三次,每次花三十分鐘跑五千公尺左右,希望將來重拾羽拍時,
體力能好些。
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發表於 2021-7-23 03:25 PM|只看該作者
可以練一下兩腳移動橫移和田徑的有點像,是基本步




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